Eleneldil G. Arilou (arilou) wrote,
Eleneldil G. Arilou
arilou

Новая методика тренировки

Вернее, конечно, не новая... Просто раньше нас сенсей такое не практиковал, а тут попробовал.
И результатами остался доволен.
"Делаем вот так. Начали. ... ... ... Остановились. Поакзываю ваши ошибки. Вот так нельзя. И вот так. И вот так. На вашем-то уровне этого уже быть не должно. Теперь продолжаем в тех же парах. У кого увижу вот эти ошибки - будете отжиматься."
Досталось, кажется, всем. Даже коричневым поясам.
Однако, метод работает. 10 отжиманий - не много. Отжался - и продолжил упражняться. Однако на результат был вполне ощутим.
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 4 comments