И результатами остался доволен.
"Делаем вот так. Начали. ... ... ... Остановились. Поакзываю ваши ошибки. Вот так нельзя. И вот так. И вот так. На вашем-то уровне этого уже быть не должно. Теперь продолжаем в тех же парах. У кого увижу вот эти ошибки - будете отжиматься."
Досталось, кажется, всем. Даже коричневым поясам.
Однако, метод работает. 10 отжиманий - не много. Отжался - и продолжил упражняться. Однако на результат был вполне ощутим.
