Но что на самом деле понимают под этим врачи? Потому что этоведь совершенно разные нагрузки:
- поднимать разгибом спины груз, взятый в руку
- поднимать что-то тяжёлое в руках
- нести сумку данного веса
- влезать в рюкзак с таким грузом (существенна именно кратковременная нагрузка при надевании рюкзака)
- продолжительное время носить в рюкзаке груз
- распихать тот же груз по многокарманной жилетке + рюкзаку (а также включить в этот груз и массу одежды)
